Жизнь чрезвычайно многогранна. Порой она выдает ситуации, приводящие одновременно к нескольким противоположным выводам. Человеческий мозг реагирует на такие случаи появлением внутренних конфликтов.
Они могут быть неосознанными, проходить на подсознательном уровне. Но их влияние на психологическое и физическое здоровье может быть крайне велико. Причины чаще всего подобные конфликты возникают в детстве. В этот момент происходит формирование жизненных установок, а потому малыш активно впитывает всю информацию, поступающую из внешнего мира. Большая ее часть оседает в подсознании и остается там на всю жизнь, оказывая влияние на дальнейшее поведение человека.
Иногда в раннем возрасте ребенок получает от одинаково авторитетных для него людей противоречивую информацию об одном и том же предмете. Его мозг не может принять подобную несуразицу и возникает стойкий внутренний конфликт. Если малышу удается решить, кому же стоит доверять в большей степени, все встает на свои места. И ребенок продолжает спокойно познавать мир и развиваться дальше. Также истоками интра-психических конфликтов могут стать страхи различного генеза. Причинами зарождения фобий могут быть как реальные происшествия, так и эмоции, навязанные окружающими. Например, едва не утонувший малыш будет всю жизнь испытывать ужас перед водой и вряд ли станет заниматься плаванием. А вот страх перед стоматологами чаще всего не имеет реальной почвы. Скорее всего, визитом к злому дяде грозила мама, когда сладкоежка съедал слишком много конфет. Родителям в процессе воспитания нужно иметь в виду, что их слова всегда воспринимаются ребенком как аксиома.
Поэтому, используя те или иные эпитеты для характеристики внешности, способностей или поведения малыша, им следует быть предельно аккуратными. Любые запреты, наказания могут негативно повлиять на активно создаваемую ребенком систему ценностей. Есть и еще один тип ситуаций, во время которых возможность возникновения конфликта с самим собой крайне велика. Это резкий всплеск негативных эмоций. Если его удалось излить на виновника, психологическое состояние возвращается в норму. А вот если такой возможности нет, и недовольство осталось внутри, оно будет медленно, но верно подтачивать резервы организма.
Последствия, как правило, противоречия, мешающие нормальному функционированию нервной системы, невозможно осознать. Они проявляются на бессознательном уровне, вызывая различные расстройства, требующие помощи психиатра. Причем возраст, в котором появляются подобные заболевания, может быть как самым юным, так и вполне зрелым. В последнем случае решающим фактором, как правило, служит общий эмоциональный фон. Пока он остается ровным, проблемы «дремлют». А отклонения психического или психосоматического характера появляются лишь при резком повышении нагрузки.
Внутренние конфликты, вызванные «застоем» негативных переживаний, накоплением злобы, ненависти имеют такие же последствия. Однако чаще они проявляются именно соматическими расстройствами: гипертонией, астмой, проблемами с ЖКТ, появлением опухолей. Другими словами, пряча эмоции, запрещая им выходить наружу, сохраняя видимость спокойствия и благополучия, человек провоцирует у себя проблемы со здоровьем. Методы борьбы для успешного человека любые неприятности нежелательны. Поэтому при появлении первых намеков на психологический дискомфорт или симптомов физических заболеваний, он начнет искать их причины. Для этого ему потребуется честно и вдумчиво проанализировать свои мысли и эмоции.
Такая стратегия позволит найти корень, дающий начало беде. Обнаружив исток, человек, стремящийся к благополучию, приложит все усилия, чтобы рационально нейтрализовать его. Он сможет убедить себя в том, что далеко не все оценки и запреты, полученные в детстве, являются оправданными. Многие из них не имеют ничего общего с действительностью и связаны лишь с субъективными представлениями окружающих. Также он позволит себе отпустить все обиды, нанесенные ему окружающими или обстоятельствами. Из негативных ситуаций он постарается извлечь все возможные полезные уроки, а воспоминания о них вычеркнет из памяти.
Таким образом, сильной личности удастся сохранить психологическое равновесие, необходимое для поддержания здоровья. Также, осознав предвзятость «судей», она сумеет открыть в себе новые таланты и способности, требующие развития. В связи с этим вырастет ее самооценка, и успех будет достигаться еще легче. Более того, многие привычки, вызывающие недоумение, могут быть развенчаны и исправлены при нахождении их истоков. Итак, успешный человек сделает все, чтобы избежать конфликтов с самим собой. Он будет следить за своим душевным и физическим самочувствием, чтобы не пропустить начало проблем. При появлении любых неудобств, он постарается найти их причину и нейтрализовать ее. В результате ощущение внутренней гармонии поможет ему избежать многих неприятностей со здоровьем, а значит, сделает жизнь более приятной. А ведь именно в этом и состоит главная цель человека, ищущего благополучия.
Источник: http://www.yourfreedom.ru/prichiny-i-posledstviya-vnutrennix-konfliktov/