Я не буду сейчас рассказывать вам всю теорию и практику по целеполаганию, так как это заняло бы слишком много буков, но поделюсь теми идеями, которые мне сейчас наиболее привлекательны.
1) Подводим итоги года по ощущениям.
Вот иду я в магазин и покупаю там какую-нибудь одежку себе, а потом иду и думаю: “Ну не знаю… какой-то там крой все-таки не очень… может быть померю дома и все-таки верну?..” или думаю “Ай да я, ай да молодец, может быть вернуться, взять еще одну такую же?” А теперь давайте попробуем с похожей позиции взглянуть на прошедший год. Как он вам по ощущениям? То, что нужно или лучше бы поменять на другой?
2) Чему вы научились?
Что вы узнали за этот год, какие книги прочли, на каких культурных и деловых мероприятиях побывали? У кого удалось поучиться? С точки зрения планов на год или пять лет — как бы вы сформулировали — чему вы хотели бы научиться, какие возможности освоить, какие качества приобрести?
3) Цели и задачи на год. Они у вас были? Что с ними стало? Они поправятся, доктор?
Мне нравится идея о том, что цели — они могут быть довольно прочными, а вот планы по тому, как этих целей достичь, можно менять много раз. Ведь реальность вносит свои коррективы. Даже если вы не достигли своих целей, я предлагаю вам делать вывод в связи с этим, не о том, какой вы непутевый, а скорее о том, чего вы не учли, иными словами, чему вас научила жизнь за этот год. Как бы пафосно это ни звучало.
4) Ставя себе цели на год, заботьтесь о себе. Представьте, что вы помогаете кому-то другому сформулировать реалистичную цель.
Часто люди ставят себе цели в тот момент, когда они ощущают себя на подъеме, в тот момент, когда они достаточно многого от себя ожидают и даже требуют. Но состояние воодушевления не вечно — существуют и разные обстоятельства, и непредвиденные события. Чтобы потом не расстраиваться от невоплощенных идей, постарайтесь учесть заранее поправку на те обстоятельства, которые от вас не зависят. К тому же любая малюсенькая подзадача тоже требует времени.
5) Выберите обозримые сроки.
Мне нравится совет о том, что для многих целей месяц — мало, а полгода или цели на год — это уже много. Три месяца — достаточно обозримый период и в то же время можно многое успеть за это время. Недаром многие процессы в учебе и в работе разбиваются на кварталы и четверти.
6) Сбор информации и первые шаги. Планы на год в жизни без ограничений.
Как-то раз захотелось мне что-то купить, или я выбирала к какому врачу пойти (из разных ценовых категорий), и я стала приставать к мужу, расспрашивая его, какой у нас бюджет. Он тогда ответил так, что сильно впечатлил меня. Он сказал: “Ты реши, чего ты хочешь. Выбирай, исходя из того, что возможно все. Реши, чего ты сама хочешь. А дальше мы уже посмотрим, как поступить”. Это было очень необычно для меня. Я привыкла исходить из возможностей. А тут такое. И что меня удивило, выбирая себе специалиста исходя из условно неограниченного бюджета, я выбрала того, у кого была средняя цена: просто потому что я руководствовалась далеко не только ценой. Специалист в итоге оказался действительно очень хорошим.
Это история иллюстрирует для меня то, что часто сбор информации и первые шаги не требуют вообще никаких вложений, но помогают приблизиться к тому, чего хочется на самом деле. А собрав всю необходимую информацию, можно уже очень хорошо разбираться, как в вопросах сроков и бюджета, так и в том, где и на чем можно сэкономить.
7) Напишите себе поздравление с новым годом из декабря следующего года.
Это трудное задание. Но если у вас получится подключить свое воображение, то вы получите удовольствие. Представьте себе момент ровно через год, представьте, что большинство ваших планов на год сбылось и список дел на год, составленный на салфетке облитой, шампанским, пестрит галочками и восклицательными знаками. Все получилось. Что вы сможете рассказать себе самому сегодняшнему из будущего? Что посоветуете, о чем спросите, на чем будете настаивать?