100 правил, які докорінно змінять твоє життя.

1. Починай свій день із подяки за все, що у тебе є.

2. Рано вставай.

3. Пий багато води.

4. Приймай контрастний душ для оздоровлення.

5. Плануй свій день.

6. Став цілі, але не прив’язуйся до них.

7. Прощай своїх друзів і ворогів. Прощай іншим їхні недосконалості.

8.Проводь щонайменше 15 хвилин на день на свіжому повітрі, а ще краще 30-60 хвилин.

9. Не пий після їжі.

10. Уникай негативного оточення.

11. Якщо все-таки опинилася в руйнівному середовищі, вчися «від зворотного», тобто якою «не бути».

12. Будь вірною своїй мрії.

13. Оточи себе гідними людьми, які сприятимуть твоїй реалізації.

14. Займайся спортом щодня.

15. У періоди кризи виконуй програму-мінімум.

16. Вчися у професійного наставника, який допоможе прискорити твоє професійне зростання.

17. Працюй, насолоджуючись.

18. Якщо робота не подобається, але вона необхідна для зростання і наближає до мети, продовжуй її робити.

19. Якщо робота не подобається і не наближає до мети, кидай її.

20. Вір у себе.

21. Глибоко дихай якомога частіше протягом дня.

22. Молись або медитуй щодня, очищай душу.

23. Регулярно оновлюй плейлист улюблених пісень, слухай їх, коли потрібна енергетична підзарядка.

24. Знайди найкращих учителів у кожній сфері життя і вчись у них.

25. Віддавай 10% доходу на благодійність.

26. Не скупися на похвалу, особливо для своєї команди.

27. Будь емоційна в похвалі і стримана й делікатна в критиці.

28. Пам’ятай: яку б хорошу справу ти не робила, завжди хтось буде незадоволений. Це неминуче.

29. В успіху відчувай вдячність за перемогу. У поразці відчувай вдячність за досвід.

30. Будь іноді дитиною, дозволяй собі подуріти.

31. Пам’ятай, що найважливіше потрібно робити насамперед.

32. Застосовуй якомога частіше принцип «два в одному» (одночасне заняття спортом і прослуховування аудіокниг, ранковий марафет і мотивуюче відео).

33. Щоб відчувати щастя від роботи, думай тільки про віддачу, а не про те, скільки грошей заробиш у результаті.

34. Прагни до зростання, не бійся перешкод.

35. Пам’ятай: щоб досягти майстерності в будь-якій справі, потрібно щонайменше 10 тисяч годин наполегливої праці.

36. Маленькі щоденні поліпшення ведуть до масштабного успіху.

37. Вітайся з людьми першою і усміхайся їм. Тільки сильна й успішна людина може дозволити собі першою проявити доброзичливість.

38. Єдиний гідний стандарт — це найкращий.

39. Делікатно прощайся з тими людьми, які не сприяють реалізації твого потенціалу.

40. Якщо це твої родичі, люби їх і приймай їх такими, якими вони є. Вони, найімовірніше, ніколи не зміняться.

41. Взагалі не намагайся нікого змінити. Спроби змінити людей навколо — найвірніший шлях до нещастя.

42. Натхнення приходить у результаті правильного способу життя.

43. Чим гірше харчування і чим менше ти рухлива, тим менше бажання і пристрасті в роботі.

44. Будь «ліфтом» для людей навколо. Підіймай їх.

45. Стався до критиків з розумінням. Це нереалізовані люди, у яких немає більшої насолоди, ніж висловлювати своє несхвалення.

46. Якщо критик має кваліфікацію і говорить від чистого серця, зроби його другом. Нехай він допоможе тобі стати кращою, а ти, своєю чергою, знайди спосіб віддячити йому за внесок у твій успіх.

47. Те, що позаду в твоєму житті, і те, що чекає на тебе попереду, — дзеркальне відображення того, що ти маєш у ньому зараз.

48. Мотивація повинна йти зсередини. Якщо її немає, то причини можуть бути тільки дві: або немає енергії, або займаєшся не своєю справою.

49. Ніколи не приймай жодних життєво важливих рішень у поганому настрої. Спочатку увійди в позитивний піковий стан, потім вирішуй, як жити далі.

50. Читай пошту, Twitter і Facebook 2 рази на день. Максимум.

51. Слова надихають і слова руйнують. Обирай їх з чуйністю і любов’ю.

52. Любити людину — це допомогти їй реалізувати себе. Навіть якщо це буде на шкоду твоїм власним бажанням.

53. Насолоджуйся самотністю.

54. Ніколи не пізно почати нову справу, впровадити нову звичку і завести нове хобі. Продовжуй шукати те, що розширить твій кругозір.

55. Можливість і здатність надихати інших на реалізацію їхнього потенціалу — найвища нагорода з тих, що існують.

56. Веди щоденник успіху, особливо за категоріями, над якими працюєш найбільше.

57. Виконуй домовленості. Для цього не обіцяй нічого, якщо не впевнена на 100%, що зможеш це зробити.

58. Уникай пліток.

59. Стеж за новинами, за політикою, за економікою, розвивайся всебічно.

60. Але пам’ятай, що сенс життя в іншому — в глибокому розумінні законів світобудови і слідуванні їм. Це приведе до щастя.

61. «З активних і розумних перемагають активні. А серед активних — найрозумніші». Поєднуй розум і активність.

62. Аналізуй кожну значну подію у своєму житті. Який урок ти з нього винесла?

63. Перестань робити те, що не сприяє твоїй реалізації.

64. Їж якомога більше олужнюючих продуктів (сирі овочі) і корисних жирів (авокадо, рослинні олії, горіхи).

65. Чим краще фізичне здоров’я, тим більше енергії, а значить, тим більше користі ти принесеш цьому світу.

66. Мій дім там, де живу.

67. Розривай ланцюги прив’язаностей. Будь незалежна і давай повну свободу тим, кого любиш.

68. Раз на тиждень дозволяй собі нічого не робити. Найімовірніше, це будуть найщасливіші, найнаповненіші й найпродуктивніші дні твого життя.

69. Роби важливу творчу роботу в піковому стані.

70. Займаючись творчістю, не відволікайся на термінові, але не важливі речі.

71. Пам’ятай про баланс духовного і матеріального. Не захоплюйся одним, забуваючи про інше.

72. Вивчай життя великих людей.

73. Оточи себе найталановитішими і найщасливішими людьми, яких тільки зможеш знайти.

74. Ніколи нічого не бери в людини, якщо не готова віддати те, що їй потрібно від тебе.

75. Якщо тебе зрадили, винна ти.

76. Чим крутіший підйом, тим болючіша поразка, яка за ним слідуватиме. Будь готова до неї (створи тили і надійну команду).

77. Поразки неминучі. Це твої головні вчителі. Люби їх.

78. Чим сильніше падіння, тим серйозніше потрібно працювати заради наступної перемоги. Саме відрізком від найглибшої поразки до наступного підйому вимірюється справжній успіх.

79. Будь відкрита з людьми, близькими тобі по духу, і закрита для тих, хто далекий від твоїх цінностей.

80. Завжди фіксуй усі домовленості в письмовому вигляді. Іноді люди забувають їх, а іноді “забувають».

81. Зі щедрими людьми будь щедрою. З жадібними — жадібною. Тоді ти не порушуватимеш закон взаємообміну енергією.

82. Щоб багато віддавати людям, потрібно багато й якісно брати від життя. Це може бути якісна їжа, якісний відпочинок, спорт, сауна, плавання, сонце, спілкування.

83. Пам’ятай, що часто в житті “чорна смуга стає злітною».

84. Прагни до шляхетності в усіх стосунках.

85. Розвивай внутрішню грацію — сукупність мудрості, гідності й доброти.

86. Не звертай уваги на людей зі свого минулого. Тому що завжди є причина, з якої вони не в твоєму майбутньому.

87. Найкращі інвестиції — це інвестиції в навчання і в стосунки.

88. «Стіна — це та сама сходинка. Просто треба до неї дорости».

89. Наприкінці життя ти будеш більше шкодувати про те, чого ти не зробила, ніж про те, що зробила.

90. «Іноді крок уперед — це результат стусана під зад». Люди, які досягли успіху в твоїй справі, якраз можуть слугувати цим мотивуючим стусаном.

91. Чим більше відповідальності, тим більше влади. Чим більше влади, тим більше можливостей допомогти іншим людям. Чим більше допомагаєш іншим, тим щасливішою стаєш.

92. Регулярно наводь лад у своєму житті і безжально позбавляйся мотлоху.

93. Завжди говори людям про свої очікування і дізнавайся їхні очікування щодо тебе, перш ніж вступати в будь-які стосунки чи укладати угоди. 99% сварок і образ відбуваються через нерозуміння очікувань іншої сторони.

94. Життя — як їзда на велосипеді: якщо тобі важко, значить, ти йдеш на підйом.

95. Регулярно йди на усвідомлений і прорахований ризик. Це тренує інтуїцію і характер.

96. Щонайменше раз на місяць купуй собі нову сукню. Або туфлі. Або капелюх. У крайньому разі, купи щось із техніки. Але не переставай радувати себе матеріальними речами, адже ти — жінка!

97. Мадонна — приклад того, як без особливого видатного таланту можна стати суперзіркою. Мати Тереза — як можна змінити світ завдяки служінню. Опра — як подолати будь-які випробування і стати найвпливовішою жінкою на телебаченні. Дева Премал — як через музику зцілювати душі людей. Пам’ятай про унікальність кожної з цих жінок і розвивай свою індивідуальність.

98. Головне завдання жінки — навчитися любити, створювати затишок, тепло і благодатну атмосферу всюди, де ти перебуваєш.

99. Люби всіх, дружи з кількома, будь з одним.

100. Щастя — це твоя максимальна реалізація в усіх життєвих сферах.