20 речей, яких не роблять впевнені в собі люди.
Навчіться відігравати активну роль у зміні думок, поведінки і рішень, які утримують вас від того, щоб зробити якийсь крок!
Її серце шалено калатало.
Десяток пар очей витріщилися в її бік.
Єдиним, що було між нею і повною наготою, був тонкий халат. І вона збиралася скинути одяг і стояти перед усіма цими людьми зовсім без одягу.
Інструктор подивився на неї, даючи зрозуміти, що час настав. Вона глибоко вдихнула, і халат впав на підлогу. Вона ніколи не почувалася настільки вразливою.
Через кілька хвилин, дивлячись поверх голів усіх у кімнаті, вона наважилася поглянути на кількох людей. Вони були зосереджені на її ескізі, їхні обличчя були серйозні. Вони не засуджували її. Вони дивилися на її тіло, як на щось прекрасне, щось, що можна зобразити на папері. Вона була мистецтвом.
Вона почала розслаблятися. Протягом наступної години вона не тільки була впевнена в собі, стоячи голою перед цими художниками — вона відчувала свободу. Не так тому, що вона показувала своє тіло, а тому, що наважилася зробити те, чого так глибоко боялася.
Уявіть собі це відчуття — мати впевненість у собі і безстрашно робити все, що тільки спадає на думку. Уявіть собі можливість відмовитися від вашого метафоричного халата і наважитися на те, що вас лякає.
Більшість впевнених у собі людей не народилися такими. Як і всі, вони мали свої страхи й невпевненість. Але впевнені в собі люди не дозволили цим страхам і невпевненості керувати їхньою долею. Вони навчилися відігравати активну роль у зміні думок, поведінки і рішень, які стримують їх від того, щоб зробити якийсь крок.
**Ось двадцять речей, яких впевнені в собі люди ніколи не роблять:
- Не розповідають про себе неправду.**
Впевнені люди ніколи не брешуть про себе. Вони також не вірять у такі негативні думки, як «Я занадто старий», або «я недостатньо розумний», або «Я недостатньо привабливий». Вони не заперечують цього, але й не поширюють про себе подібну інформацію. Вони правдиві самі з собою, навіть якщо правда здається складною.
2. Не хваляться тим, чого ще не зробили.
У них є ідеї й переконання, і вони можуть вільно поділитися ними в особистих і ділових розмовах. Але у них є також особисті межі, через які вони ніколи не переступають і не хваляться наперед. Це не страх, що хтось може зруйнувати їхні плани. Це просто бажання не виглядати смішно.
3. Не падають духом після відмови.
Впевнені люди розуміють, що їхні недоліки — не перешкода для успіху. Вони знають: відмова — це просто урок, висновки з якого можуть бути дуже корисні для наступної спроби. Звісно, вони відчувають жаль, коли отримують відмову, але здатні пережити, забути і рухатися далі, пробуючи знову — стільки разів, скільки потрібно. Відмова — не привід, щоб покинути задум.
4. Не потребують чужого схвалення.
Вони не ставлять під загрозу свої власні бажання, цілі й потреби заради того, щоб ті, хто поруч, схвалили їх. Їхні вчинки і вибір не залежать від чужої думки, а керуються лише розумом і відчуттям необхідності тих чи інших дій. Вони здатні терпіти дискомфорт, який створюють ті, хто розчарувався в них, коли це в їхніх власних інтересах або дозволяє їм не відступати від своїх цілей.
5. Не забувають про зовнішній вигляд.
Коли ви впевнені в собі, у вас є здорове ставлення до вашої зовнішності. Ви намагаєтеся покращити те, що можете, і прагнете бути здоровим і доглянутим. І тоді ви приймаєте себе, любите себе і поважаєте. А це дуже важливо для успіху. Ви розумієте, зовнішність не визначає вас, але частково вказує на вашу здатність бути успішними. Впевнені люди мають достатньо самоповаги, щоб залишатися у формі та їсти здорову їжу, тому що вони знають, що їхні тіла заслуговують на належний догляд.
6. Не забувають про жести і міміку.
Вони не уникають зорового контакту. Вони ніколи не опускають голову вниз. Вони не забувають усміхатися і завжди вітають людину міцним рукостисканням. Вони точно знають, що навіть тоді, коли вони мовчать, їхні жести, погляди чи міміка можуть говорити про багато чого. Вони постійно практикують невербальний спосіб спілкування. Це викликає довіру і прихиляє до них співрозмовника.
7. Не принижують інших, щоб почуватися добре.
Їм не потрібно говорити погано про інших людей чи робити негативні коментарі про їхній успіх чи багатство, щоб виставити себе в гарному світлі. Вони по-справжньому радіють чужим успіхам і надихаються ними. Вони розуміють, що успішні не заздрять, а досягають усього самі. Вони дивляться на інших щасливих, успішних людей, і це слугує їм мотивацією, щоб стати кращими, більше працювати і досягти того самого успіху в житті.
8. Не приховують свої помилки.
Впевнені в собі люди знають, що помилки неминучі, але виправні, тому не варто акцентувати на них свою увагу. Вони вибачаються, коли це необхідно, і роблять те, що мали зробити, щоб виправити ситуацію. Вони не скидають провину, не перекладають її на іншу людину і не намагаються вдати, що помилка насправді й не помилка. Вони несуть повну відповідальність за свої дії та рішення.
9. Не погоджуються на менше.
У них є бачення того, чого вони хочуть, і вони йдуть до цього. Вони не стримують себе і не дозволяють своїм страхам заважати їм досягти мети. Вони підштовхують себе йти все вище і вище. Вони встановлюють високу планку для себе і вважають, що немає межі досконалості. Вони знають, що заслуговують на найкраще в роботі і в житті, як ніхто інший.
10. Не уникають спілкування з іншими людьми.
Залишатися ізольованим і відключеним від суспільства є ознакою низької впевненості в собі. Ви ж не хочете постати саме такими перед іншими, ви не хочете виглядати смішно, і щоб ваша відчуженість стала приводом засудити вас. З упевненістю в собі ви не уникатимете спілкування з іншими людьми. Навіть навпаки — ви шукатимете його. Ви бачите цінність того, щоб це спілкування з людьми, з якими ви обмінюєтеся ідеями, дружніми, партнерськими стосунками і стаєте натхненням одне для одного, мало місце у вашому житті.
11. Не опираються можливості дізнатися багато нового.
Вони з упевненістю прагнуть довічно бути на лаві учнів. Навіть тоді, коли вони є експертами у своїх галузях, у них є менталітет учня, знаючи, що це дозволяє досягти набагато більшого в житті, і дає багато способів рости далі. Вони не вкорінені в старих способах ведення справ і не віддають перевагу старим уявленням про те, що правильно чи краще. Вони шукають способи розвивати себе за допомогою нових знань.
12. Не приділяють увагу слабким сторонам більше, ніж сильним.
Багато людей думають, що вони повинні приділяти більше часу зміцненню своїх слабких сторін. Але впевнені в собі люди розуміють, що успіх приходить із продовженням покращення своїх сильних сторін. Вони здатні приймати власні слабкості з гідністю і приділяти більше часу й зусиль починанням, де вони знають, що матимуть більше шансів на успіх. Вони витрачають свій час і енергію так, щоб почуватися добре і комфортно при цьому.
13. Не забувають про компроміси.
Визначення основних цінностей дає основоположні принципи, які ви втілюєте в життя. Жити відповідно до цих принципів означає, що ви не підете на компроміс і не відмовитеся від того, що вам дороге. З упевненістю ви використовуєте ці принципи, ухвалюючи рішення у своєму житті та на роботі. Але іноді доводиться йти на компроміс, навіть якщо це означає відмову від чогось бажаного в короткостроковій перспективі.
14. Не бояться звертатися по допомогу, коли вони її потребують.
Коли ви впевнені в собі, ви не почуваєтеся приниженими, коли вам потрібна допомога чи підтримка. Ви визнаєте, що пошук допомоги є ознакою сили і самоповаги, а не слабкості. Якщо у вас є проблеми, не соромтеся звернутися до друга чи фахівця.
15. Не ігнорують власну інтуїцію і судження.
Впевнені в собі люди не вважають, що інші люди мають відповіді на всі питання чи знають краще, ніж вони. Вони цінують власну розсудливість і слухають власну інтуїцію. Вони визнають, що мають можливість вигадати відповіді в більшості ситуацій самостійно.
16. Не нехтують можливістю покращити свої навички.
Тож більша частина низької впевненості в собі походить від відсутності навичок чи підготовки, необхідних для великого успіху. Впевнені в собі люди чітко бачать, що вони мають зробити, щоб покращити свої шанси на успіх, і вони готові витрачати час і енергію, вдосконалюючи свою майстерність, просуваючись у навчанні або здобуваючи вищий рівень освіти, щоб бути впевненішими у своїх силах.
17. Не намагаються змінити свою особистість.
Ви можете бути інтровертом чи екстравертом і при цьому бути впевненими. Впевнені люди розуміють, що самовпевненість походить від відчуття, що ви можете багато досягти, будучи повністю автентичними. Вони не намагаються бути кимось не тим. Самоприйняття є життєво важливим елементом упевненості в собі.
18. Не дивляться на чужі любовні стосунки і не намагаються їх повторити.
Люди з низькою впевненістю в собі часто мають погані стосунки, оскільки почуваються потребуючими. Оскільки вони не впевнені в собі, вони вимагають уваги від свого партнера. Але люди, які впевнені в собі, розуміють, що вони повинні любити й поважати себе, щоб мати міцні любовні стосунки.
19. Надмірно не ускладнюють собі життя.
Часто, коли вам бракує впевненості, ви створюєте такий спосіб життя, щоб уникнути всіх неприємностей. Впевнені люди знають, чого хочуть у кожній сфері свого життя, і знаходять способи, щоб збалансувати їх. Іноді вони ухвалюють суворі рішення, ставлять заборону на деякі речі в житті, щоб зазнати найкращого з того, чого вони хочуть найбільше.
20. Не бояться довіритися собі.
У цьому складному житті часто доводиться звертатися по допомогу до себе, але багато хто не довіряє собі. Їм здається, що вони не зможуть, у них не вийде, і що в інших виходить краще. Треба навчитися довіряти собі, і тоді кожна розпочата справа дійде до свого логічного завершення.
Чи бачите ви себе в будь-якому з цих пунктів?
Якщо так, пам’ятайте, впевненість у собі — це вміння, яке можна здобути, як і будь-яку іншу навичку. Ви не повинні змиритися з невпевненістю в собі, як з довічним ув’язненням. Ви можете почуватися повноцінними і пишатися тим, ким ви є і чого можете досягти.
Скиньте халат страху, невпевненості в собі й бездіяльності, і робіть те, що покращуватиме всі аспекти вашого життя.
http://makataka.ru/life/3583-20-veschey-kotorye-nikogda-ne-delayut-uverennye-v-sebe-lyudi.html