9 правил щасливих стосунків

Уявімо, що чоловіка та жінку розділяють двадцять кроків. Так от, ти маєш зробити свої десять кроків і зупинитися. Якщо він там тебе не зустрів, не роби одинадцятого — потім доведеться робити дванадцятий, тринадцятий — і так усе життя. Кожен повинен зробити свої 10 кроків.

1. Ми завжди притягуємо в своє життя саме таку людину, якою є по суті самі. Якщо вас не влаштовує ваше оточення, зазирніть у свою душу. А якщо вважаєте, що вам щастить на людей, то це лише тому, що ви самі такі. Тому якщо хочете залучити у своє життя гідну людину, станьте такою людиною самі.
2. Що віддаємо, те й отримуємо. Поводьтеся з партнером так, як хотіли б, щоб він (вона) поводився з вами.
3. Усі ми дуже потребуємо любові. Любов означає прийняття, щирість, ніжність, турботу, готовність віддавати й нести відповідальність, надійність, безкорисливість, щедрість. І чим більше ми проявляємо ці якості, тим більше отримуємо натомість. Такі прояви, як страх, ревнощі, залежність, маніпуляції, контроль, претензії, докори, руйнують стосунки й не мають жодного стосунку до любові.
4. Усі слова мають силу. Словом можна зцілити, а можна й убити. Стежте за тим, що кажете. Ярлики, образи, докори залишають у душі рани, які важко загоїти. Вони мають незворотну дію. Тому що в душі кожної людини живе дитина, яка боїться бути відкинутою. Бійтеся недооцінити свою здатність завдати їй болю. Використовуйте силу слова тільки для теплих слів, компліментів, схвалення, підтримки.
5. Довіра — життєво важливий елемент. Без неї людина стає підозрілою, тривожною й сповненою побоювань, а інша почувається в емоційній пастці, їй здається, що їй не дають вільно дихати. Ревнощі — це страх самотності, низька самооцінка й нелюбов до себе. Довіра — невіддільний елемент справжньої любові.
6. Будьте щирими. Любов не буває нерухомою, вона схожа на рослину, яка або росте й квітне, або в’яне й гине. Усе залежить від того, що ми з нею робимо. Щире спілкування схоже на воду, без нього рослина не може вижити. Розповідайте одне одному про свої бажання, своє ставлення й почуття. Дайте знати своєму партнеру, що ви його любите й цінуєте. Ніколи не бійтеся сказати «Я тебе люблю». Не бійтеся перехвалити партнера. Щира похвала, як сонце для рослини, вдихне нове життя у ваші стосунки.
7. Любити — означає дарувати частину себе, без оплати й застережень. Якщо хочете отримати любов, вам потрібно лише дарувати її. І чим більше ви даруєте, тим більше отримуєте. Любов схожа на бумеранг, вона завжди повертається назад. Може, не завжди від тієї людини, якій ви її дали, але вона все одно до вас повернеться. І повернеться сторицею. При цьому важливо пам’ятати, що запас любові в нас необмежений. Ми не втрачаємо її, коли даруємо. І єдиний спосіб втратити любов усередині нас — це не віддавати її іншим. Одна з причин, чому люди рідко відчувають любов, — вони чекають, коли їх спочатку покохає хтось інший. Але це схоже на музиканта, який каже: «Я гратиму музику тільки тоді, коли люди почнуть танцювати». Або чекати тепла від вогнища, не поклавши туди дров. Справжня любов безумовна, вона нічого не просить натомість. Таємна формула щасливих стосунків на все життя в тому, щоб завжди звертати увагу не на те, що ви можете взяти, а на те, що ви можете дати.
8. Дотик — один із найпотужніших проявів любові, що зміцнює взаємини. Доторкнутися до людини означає доторкнутися до її душі. Може, тому, коли ми ображені на когось, кажемо: «Не чіпай мене!» Частіше обіймайте кохану людину просто так, без сексуального мотиву, тримайтеся за руки. Дослідники провели експеримент в одній із клінік Лондона. Головний хірург зазвичай відвідував кожного зі своїх пацієнтів увечері перед операцією, щоб відповісти на запитання й пояснити загальний характер операції. А під час експерименту хірург тримав за руку кожного пацієнта ті кілька хвилин, поки розмовляв з ним. Ці пацієнти одужували втричі швидше за решту. Коли ми турботливо торкаємося когось, змінюється і наша, і його фізіологія — зменшується рівень гормонів стресу, розслабляється нервова система, покращується стан імунної системи, емоційний стан. Існує думка, що якщо ми за день не обіймаємо 7-8 людей, ми приречені на хвороби.
9. Якщо ми когось любимо, потрібно дати йому свободу. Вільним приймати власні рішення, вільним жити так, як він хоче, а не так, як хочемо ми. Кожному з нас потрібен особистий простір. Людям потрібно бути вільними у стосунках, бо інакше вони почуваються в пастці. Якщо справді когось любиш, потрібно поважати його бажання й потреби. Не завжди легко відпустити на волю того, кого любиш, але іншого шляху немає. Життєва мудрість каже: «Чим більше свободи ми даємо іншому, тим ближче він до нас».

Джерело http://fit4brain.com/1896