Як перестати думати і почати діяти?
Що ж потрібно робити, щоб урівноважувати: в міру думати і в міру робити? Можна це питання трохи конкретизувати: як перестати думати (занадто багато) і почати діяти?
Перше, що необхідно, — це усвідомити проблематику. Якщо ви справді розумієте, що маєте діяти, але замість цього занурюєтеся в мрії, — це перший великий крок. Чим глибшим і яснішим буде усвідомлення «проблематики», тим краще. Ця думка повинна прозвучати (ще краще «прогриміти»!) у вашому розумі з такою силою, щоб стало зрозуміло, що це — не просто чергова фантазія, а щось таке, у що вкладено частку вашого наміру. Можете подумки (а можна й уголос) прокричати самому собі: «я мушу діяти!» Так, звісно, не все так просто. Усвідомити необхідність дій — лише самий початок. Але це — найважливіший крок, з якого починається шлях від слів до справи.
Звісно, важливо вміти думати. Але як зазвичай думає людина? Зазвичай ми думаємо за інерцією, автоматично, як у напівсні, ми забуваємося у «спонтанних» мріях. У цей час величезна кількість енергії, яка могла б бути спрямована на дію, витрачається на фантазії, різнобарвні, іноді «вдалі» думки, які людина не в змозі втілити, бо далі цих мрій справа зазвичай не заходить. Інтроверсія занурює нас у свій внутрішній світ, де ми ліниво пливемо в напрямку, який задає інерція розуму. Цей неробочий «запливи» для багатьох людей стає порочним колом, коли вдалі ідеї занурюють ще глибше — в ті барвисті фантазії, де ми смакуємо ілюзорну реалізацію цих вдалих ідей. А коли енергія закінчується, ми випливаємо на поверхню, знесилені й похмурі. І цей смуток починає проєктуватися на реальність, яка від таких проєкцій здається похмурою і лякаючою, бо сил діяти після стількох роздумів уже не залишається. І це, до речі, одна з причин, через яку нам не варто розводитися про свої плани. Балаканина, так само, як і мрії, витрачає «енергію», яку слід спрямовувати на дію! Енергія мотивує. Одних вона мотивує на барвисті фантазії, інших — на реалізацію цих фантазій.
Важливо вміти думати свідомо, а не механічно, за інерцією (коли наявна енергія сама собою витрачається на мрії). Це вже практика. Як перестати думати механічно? Фантазії взагалі варто просто, «грубо» присікати. Коли ви бачите, як розум починає фантазувати, припиняйте цю справу! Розум обивателя — лінивий, як безхатня собака, яка ходить то тут, то там, де доведеться, або де знайдеться випадкова годівля. Спрямовуйте розум на те, що вам потрібно, нацьковуйте його, як голодного, але вихованого, породистого пса, на вашу здобич! Одразу не вийде. Але якщо докладати в цьому напрямку свідомих «зусиль», можна протягом року скоротити витрату енергії на ілюзії в кілька разів!
Тут зав’язано безліч психологічних факторів. Іноді ми не здатні діяти, тому що в глибині душі певні дії входять у конфлікт з нашою совістю. Важливо вміти свідомо ставити собі ясні запитання.
Наприклад: «що конкретно мені заважає почати діяти?» Яка приходить відповідь? Це може бути лінь, страх, або щось на кшталт розмитого розуміння, що діяти особливо ніколи й не хотілося, а хотілося просто думати про те, «як було б добре, якби…» Чи справді ви бажаєте почати діяти? Чи ви поки лише хочете захотіти почати діяти? Що потрібно зробити, щоб досягти поставленої мети? Поставте собі ці запитання. Дуже корисно накидати хоча б приблизний план дій. І потім, коли вже є план, і ясно, що він розумний, треба просто відключати розум і робити: «очі бояться, а руки роблять». Щоб почати щось робити, потрібно просто встати й піти. Тільки не питайте, як це зробити: як підняти свої важкі кінцівки тощо. Це вже до фізіологів.
Абсолютно марно боятися робити помилки. Бізнес-тренери кажуть, що «досвід» приходить у міру здійснення помилок. Якщо ви прагнете зробити все «правильно», але не робите тільки зі страху облажатися, ви ніколи нічого не зможете зробити. Щоб зробити все правильно, вам необхідні ці «помилки». Теорія може дати приблизне розуміння, але справжній досвід дають тільки дії. Ви можете помилитися три рази, але зробите те, що потрібно, на четвертий! Ви зробите, якщо почнете робити. Так, «дорогу здолає той, хто йде».
Джерело_: _http://progressman.ru/2011/01/action/