Як підвищити особисту ефективність.
Поняття «особиста ефективність» — це грамотне, результативне досягнення власних цілей з мінімальними трудовитратами. А підвищення особистої ефективності — це мінімізація витрачуваних ресурсів. Більшість людей впевнені в тому, що чим більше вони працюють — тим це для них краще.
Це твердження не має абсолютно нічого спільного з поняттям «особиста ефективність». Ви можете витратити на одну й ту саму роботу вісім годин або тільки чотири години. У якому з цих випадків ваша особиста ефективність буде вищою? Звісно, коли ви витратили часу вдвічі менше. Насправді не має значення, скільки ви працюєте.
Тут важливо — скільки результатів ви отримуєте за одиницю часу. Розгляньмо кілька правил, які сприяють підвищенню особистої ефективності.
Правило № 1: «Чим менше особистих ресурсів (грошей, часу, нервів, сил) ви витрачаєте на досягнення своєї мети — тим вища ваша особиста ефективність».
Правило №2: Ваша особиста ефективність буде вищою, якщо ви робитимете все в гармонії з собою. По суті, особиста ефективність — це певний стиль життя, коли ви ніби живете із задоволенням, так, як потрібно і хочеться вам, і при цьому досягаєте будь-яких поставлених цілей і вирішуєте завдання, що постають перед вами. Так само особиста ефективність — це коли людина живе в гармонії зі своїми цілями і з самою собою. Коли ваші бажання щирі й завжди знаходять у вашому серці по-справжньому яскравий відгук, коли ви істинно хочете того, чого плануєте досягти. У такому випадку всі ваші цілі й мрії — здійснюються, оскільки ви їх не продавлюєте, не досягаєте кров’ю і потом, а у вас все виходить ніби само, невимушено й легко, цікаво і весело. Ось це — справжня вища особиста ефективність! Іншими словами, особиста ефективність — це коли ви рухаєтеся в той бік, куди вам справді хочеться, а не змушують обставини. Ви знаєте, куди хочете потрапити, і йдете туди. У цьому випадку вам зовсім не потрібно «підганяти» себе, всіляко «мотивувати» і млосно «прокачувати самодисципліну», тільки тому, що ви йдете до своїх цілей і мрій, які щиро важливі для вас.
Правило №3: Ви бажаєте бути ефективним чи бути правим? Дайте собі відповідь на це запитання. Річ у тім, що люди доволі часто впадають у найбезглуздіші суперечки і концентрують свою увагу на відстоюванні особистих позицій, піддаючись при цьому на різного роду провокації. Повірте, у такі моменти можна втратити суть своїх важливих дій, а також і свою мету. Нерідко маніпулятори й провокатори домагаються саме цього, щоб збити вас з правильного шляху. Ви хочете щось комусь довести чи все ж досягти своєї мети? Підвищення особистої ефективності — це коли ви здатні зберігати рух до своїх цілей, незалежно від будь-якого впливу на вас зовнішнього світу й людей.
Правило №4: Висока особиста ефективність — це вміння керувати особистими емоціями і своїми станами. Це необхідно для підвищення продуктивності. Щоб домогтися цієї високої особистої ефективності, потрібно навчитися поєднувати різні сфери свого життя. Це справді можливо! Адже найщасливішими людьми вважаються ті, у кого максимально збалансоване життя. Коли ваша робота є приємним хобі і дозволяє реалізовувати особистий потенціал. Коли ваша сім’я дає вам не тільки любов, а й розуміння, підтримку та повагу. Загалом особиста ефективність — це вміння організувати самого себе і виконувати всі поставлені завдання й цілі незалежно від свого самопочуття і настрою. Це коли ви просто відключаєте зв’язок негативних емоцій з тим, що ви зараз робите. Так, настрій здатний впливати як на підвищення особистої ефективності, так і на її зниження, але ви тільки задумайтеся, ваші здібності й навички ж не зникають разом із відмінним настроєм. Навіть якщо вам справді дуже погано — ви все одно вмієте робити те, що вмієте. І ваші навички завжди готові до дії!
Джерело: http://www.yourfreedom.ru/povyshenie-lichnoj-effektivnosti/