Саморозвиток особистості

Визначтеся спочатку, куди ви хочете потрапити і навіщо це вам, а визначившись, дійте. Якщо все правильно визначено, то все буде легко виходити, а процес занять примножуватиме ваш інтерес.

**Стадія 1:

Пізнай себе.** Будь-які зміни починаються з аналізу, вам треба визначитися з вашими проблемами, які ви хочете розв’язати, і з тим, чого хочете досягти, на що зараз здатні. На цій стадії треба бути чесним із самим собою, вам ні перед ким хизуватися чи змагатися, ви повинні правильно зрозуміти самого себе і те, на що здатні. Тільки тоді, коли ви приймете свої переваги й недоліки – починається процес саморозвитку особистості. Звісно, усвідомлення ваших недоліків – це не найприємніша процедура, але пам’ятайте, що треба бути щирим, у цій справі тільки ви, більше немає нікого. Ваша відмова від прийняття істини зробить тільки гірше і не дасть позитивного результату. Треба просто один раз прийняти всю правду, побудувати стратегічний план і повільно чи швидко та впевнено рухатися до наміченої мети. Як зібрати правду про себе?

Для цього є такі рекомендації:

1. Згадайте і запишіть усе про себе, що тільки знаєте, але не надавайте цьому головної ролі.

2. Напишіть про себе те, що відбувається з вами в даний момент: вашу роботу, навчання, щомісячний дохід, рід занять, що у вас викликає негативні емоції, а що позитивні.

3. Далі вам треба поцікавитися тим, що про вас думають інші. Але не питайте думку тільки у ваших друзів, вони опишуть ваші хороші сторони, при цьому нічого не скажуть про погані. Поцікавтесь у ворогів, що вони думають про вас, але будьте готові почути неприємні факти. Не варто засмучуватись, ми поки збираємо інформацію, яка допоможе нам стати кращими і рухатися в напрямку саморозвитку особистості.

4. Після збору інформації в повному обсязі проаналізуйте її і складіть повний портрет своєї особистості.

**Стадія 2:

Змінюйся.** Шлях зміни свого життя, свого життя на краще, щоб отримувати від нього море радості й жити щасливо – вам знадобиться змінювати спосіб своєї поведінки, ваші звички, спосіб спілкування та інші речі. Дочитавши до цього речення, я вірю у вас і знаю, що ви готові до позитивних змін, тоді продовжуємо. Спочатку позбудьтеся перешкод, що трапляються на вашому шляху – проаналізуйте страхи, виключіть зволікання й самосаботаж. Але при цьому не варто надовго затримуватися на розв’язанні проблем. Більше зосереджуйте увагу на ваших цілях, на тому, що хочете отримати в кінцевому результаті. Вам може щось заважати, це не проблема. Проаналізуйте цю перешкоду, долайте її і рухайтеся далі до своєї мети. Саморозвиток особистості – це ключ до ваших успіхів. У вас ніколи не вийде отримати щось нове, якщо ви не відмовитеся від колишнього життя і колишніх звичок та поведінки. Пам’ятайте, що для досягнення змін вам самим треба змінюватися.

**Стадія 3:

Формуй нові ефективні стратегії.** Як можна чогось навчитися, якщо ще не знаєте, тоді вчіться на помилках, як своїх, так і чужих, аналізуйте досвід інших людей і використовуйте це для саморозвитку. Тут основним моментом є виявлення й розуміння того, що вам необхідно, і того, як це отримати. Це просто. Будьте просто уважні й помічайте як тенденції, так і закономірності. Аналізуючи свій і чужий успішний досвід – проводьте паралелі в тому, що ви робили однаково, і що привело до позитивного результату, до того, який для вас є позитивним, а не для оточення. І головне, напишіть план дій, які необхідно здійснювати для досягнення позитивного результату, досягнення своєї мети.

Важливим прийомом у саморозвитку особистості є самонавчання на успішному досвіді:

1. Треба згадати ситуацію, коли поставлену мету було досягнуто. Ситуацію, за якої ви досягли того, чого хотіли.

2. Запишіть на папері або в блокноті ваші дії в той момент, спробуйте згадати все детально й описати це.

3. Крім ваших дій, треба описати ще й внутрішній стан: ваші емоції та переживання в той момент, коли ви домагалися мети. Це і буде ваша особиста стратегія досягнення успіху. Успіхів вам у досягненні ваших цілей і саморозвитку особистості.

Джерело:http://psyfactor.org/lib/uspeh15.htm