Страх осуду. Як з ним боротися.
З усіх страхів людини страх осуду — один із найсильніших.
Нас цьому вчили з раннього дитинства: «Хороші дівчатка не б’ються», «Хлопчики не плачуть», «Ай-ай-ай, зараз дядько лаятиметься», «Подивись, ніхто так не поводиться». Подібні установки закарбовуються в підсвідомості ще дитини і продовжують відігравати обмежувальну роль протягом усього життєвого сценарію.
Так, людина, яка бажає щось змінити у своєму житті, часто стикається з нерозумінням і неприйняттям її рішення оточенням. У підсвідомості спливають «мамині» установки, і стає страшно «не послухатися», бути не «таким як усі». Так чи інакше, нікому не приємно чути про себе щось на кшталт: «Тобі що, найбільше треба?» або «Чого ти висовуєшся?». Прикладів можна навести безліч. Більшість людей пасують перед думкою більшості, страх осуду їх поглинає.
**Як же подолати залежність від думки оточення?
Чи реально побороти страх осуду?**
Згадайте футбол. Ви коли-небудь були на стадіоні? Або хоча б спостерігали за поведінкою вболівальників під час гри? На полі грають 22 гравці, які дійсно вміють грати, і не важливо, який рахунок і хто веде. Важливо, що ці люди щодня займаються своєю справою, і кожен з них однозначно грає і забиває краще за тих, хто сидить на трибунах. Але це не заважає глядачам обурюватися при найменшій невдачі чи промаху, допущеному кимось із гравців. Вони всього лише сидять на трибунах, і пусти їх на поле, вони почнуть падати від утоми через 15 — 30 хвилин, не кажучи вже про неможливість дотримуватися хоч якоїсь стратегії гри. Тим не менш, це не заважає їм викрикувати з трибун найжорсткішу критику, аж до непристойностей. Це, однак, зовсім не бентежить футболістів, які перебувають на полі. Вони знають, що всі ці тисячі людей, що галасують з трибун, прийшли і прикували свою увагу до місця, де грають лише 22 людини, не рахуючи лави запасних. Вони не залежні від думки трибун і просто роблять свою справу.
Щоб стати вільним від оточення, достатньо поставити собі запитання: «Хто я: Гравець на полі чи Глядач на трибуні». Оберіть собі роль гравця і ведіть гру за своїми правилами. Це не означає, що ваше оточення раптом прийме зміни, що відбуваються, швидше навіть навпаки. Але ваше ставлення до негативних суджень і висловлювань зміниться кардинально, якщо ви сприйматимете їх з точки зору Гравця, а не такого самого, як усі інші, Глядача. І навіть викрики з «трибун» означатимуть, що ви прикуваєте до себе увагу, а отже, обраний вами шлях цікавий і вабливий для решти, тих, хто спостерігає, але не наважується встати і вийти за межі своєї зони комфорту.