Психологічне айкідо: ефективна протидія агресії

Керувати в стилі айкідо — означає не ворогувати й суперничати, а співпрацювати. Але якщо інша сторона чинить опір, стиль айкідо передбачає перерозподіл чужої енергії для нейтралізації агресії, спрямованої на вас.

Замовити тренінг Усі тренінги

Психологічне айкідо. Ефективна протидія агресії

Формат

Очно / онлайн, група до 16 осіб

Тривалість

1 день

Для кого

Співробітники клієнтського сервісу, керівники, HR

Мета тренінгу

Дізнатися й зрозуміти основні техніки та прийоми психологічного айкідо — спеціальної системи емоційного, психологічного та енергетичного самозахисту й амортизації негативних впливів, навчитися зберігати в процесі неприємного спілкування та взаємодії свою енергію, здоров'я, позитивний і працездатний емоційний стан.

Програма тренінгу

Прийоми психологічного айкідо (ефективна протидія нападам і конфліктам)

Основні принципи комунікації в конфліктному спілкуванні
Прийом «Пар» (дозволь опоненту випустити пар)
Прийом «Пластинка» (спокійно вимагай своє, як заїжджена платівка)
Прийом «Строукси» (психологічні погладжування: усмішка, спокійний тон, підкреслення значущості людини, компліменти тощо)
Прийом «Самогубець» («Хіба я схожий на самогубця? Якби я мав такі наміри, то завдав би шкоди насамперед собі»)
Прийом «Рефлексія» («З боку це виглядає так, ніби розлючений учитель картає провинившогося учня, мені роль учня не дуже подобається»)
Прийом «Відволікання» (поставити запитання на іншу, менш небезпечну тему)
Прийом «Луна» (спокійно повторювати слова партнера, ніби погоджуючись із ним)
Прийом «Вогонь на себе» (брати на себе вибачення з якогось приводу)
Принцип «амортизації»: безпосередня, відкладена, профілактична амортизація

Результат тренінгу

Ви зможете усвідомлено й спокійно розпізнавати всі види впливів, які на вас чинять у щоденному спілкуванні
Ви навчитеся усвідомлювати сам факт психологічної атаки — це ключовий момент для застосування захисту
Ви зможете застосовувати в реальних життєвих ситуаціях відомі вам прийоми й техніки психологічного айкідо
Із часом ситуації психологічних атак у вашому житті траплятимуться дедалі рідше