10 обязательных условий для успешного начала дня
Для успешного дня достаточно научиться правильно начинать свое утро. Встав не с той ноги, можно повлиять на течение всего дня. С помощью наших советов можно значительно улучшить качество своего дня, а, следовательно, и жизни. Вперед, читай и воплощай в жизнь!
- Просыпайся вовремя!
Самая первая вещь, которую мы делаем утром — это просыпаемся. Большинство из нас, слыша жуткий звук будильника с утра, переводят его вперед. И история повторяется снова, звонок, и опять на 10 минут вперед. Знакомо? 10, 20 или даже 30 минут сна после звонка будильника не помогут тебе выспаться. Все, что тебе это даст — утренняя спешка, что точно не лучшее начало дня. Вместо этого лучше проснуться вовремя или немножко раньше и основательно собраться, наслаждаясь утром.